前幾天，《臨禿關(guān)懷計(jì)劃》刷了屏。通過測(cè)試，我發(fā)現(xiàn)我居然還要過40年才會(huì)禿，這引發(fā)我朋友圈眾多程序員們的羨慕嫉妒恨。
尤其是那幫嘲笑我畢業(yè)后不寫代碼、反而做新聞的大學(xué)同學(xué)！不過，話說(shuō)回來(lái)，難道程序員真的更容易脫發(fā)早禿嗎？
脫發(fā)是怎么產(chǎn)生的？
一根頭發(fā)從長(zhǎng)出到脫落會(huì)經(jīng)歷三個(gè)周期，分別是成長(zhǎng)期、退縮期和休止期；正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。
但是，如果頭發(fā)的正常生長(zhǎng)周期被破壞，那么休止期的頭發(fā)比例就會(huì)上升，讓中年人們聞風(fēng)喪膽的“脫發(fā)”就此產(chǎn)生。
脫發(fā)有雄激素性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)、內(nèi)分泌性脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)、物理性脫發(fā)、化學(xué)性脫發(fā)、感染性脫發(fā)、癥狀性脫發(fā)、先天性脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)等等因素，但目困擾大多數(shù)人的原因多是雄激素性脫發(fā)。
雄激素性脫發(fā)，是一種常染色體顯性遺傳的多基因疾病，是臨床最常見的脫發(fā)類型，表現(xiàn)為頭發(fā)密度進(jìn)行性減少，患者局部頭皮毛囊對(duì)雄激素（主要是雙氫睪酮）的敏感性增加，導(dǎo)致毛囊微型化，毛干變細(xì)，臨床表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、變薄。
這是因?yàn)槊l(fā)與荷爾蒙有非常密切的關(guān)系，男性荷爾蒙會(huì)抑制頭發(fā)的生長(zhǎng)，女性的荷爾蒙反而會(huì)促進(jìn)頭發(fā)的成長(zhǎng)。男性荷爾蒙會(huì)促進(jìn)脫發(fā)是因?yàn)槊讣?xì)胞有關(guān)，由睪丸所制造出來(lái)的睪酮男性荷爾蒙，隨著血液循環(huán)到達(dá)頭發(fā)的毛球細(xì)胞，通過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞質(zhì)。細(xì)胞質(zhì)中有5á-還原酶，會(huì)和睪酮變?yōu)楹蔂柮勺饔迷鰪?qiáng)5倍的DHT(雙氫睪酮dihydrotestosteron）。
強(qiáng)力的DHT進(jìn)入細(xì)胞核，對(duì)于代謝系統(tǒng)產(chǎn)生作用，尤其具有細(xì)胞能量作用的ATP物質(zhì)的制造會(huì)因此而受阻，作為熱量源的ATP無(wú)法產(chǎn)生出來(lái)，因而無(wú)法進(jìn)行毛發(fā)的蛋白合成，毛母細(xì)胞失去活力，開始角質(zhì)化，終于成為休止期毛發(fā)。而進(jìn)入休止期的毛發(fā)，大約3個(gè)月內(nèi)就會(huì)脫發(fā)?？偠灾?，DHT是男性型脫發(fā)的真正元兇，可對(duì)毛囊產(chǎn)生毒性作用，使毛囊逐漸萎縮，導(dǎo)致毛發(fā)的生長(zhǎng)周期縮短，從而引發(fā)男性型脫發(fā)的進(jìn)程。
值得注意的是，前額、頭頂及后頭枕部上方毛囊中的細(xì)胞對(duì)DHT更敏感，所以這些部位最容易脫發(fā)。
為什么程序員容易禿頭？
在脫發(fā)的大軍中，科學(xué)家和程序員成為了主力，無(wú)論男女，這又是怎么造成的？一般認(rèn)為，這是因?yàn)榭茖W(xué)家和程序員經(jīng)常性熬夜、作息不規(guī)律以及精神壓力過大所致。
神經(jīng)性脫發(fā)就是因?yàn)榫駢毫^大導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
不僅如此，毛發(fā)生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，而作息不規(guī)律也容易引起內(nèi)分泌異常。
所以，保持良好的作息、及時(shí)緩解精神壓力，才應(yīng)該是程序員解決脫發(fā)的最優(yōu)解。不過，還有一個(gè)類似于惡搞的說(shuō)法：程序員脫發(fā)多，是因?yàn)樗麄兇蠖鄶?shù)都是單身，而單身男青年的雄激素想當(dāng)然地要比非單身男青年高，所以，你懂的。我實(shí)在無(wú)法判斷這個(gè)靠不靠譜……
PS：有人說(shuō)生姜水能刺激毛囊生發(fā)，但有科學(xué)研究表明生姜的主要活性成分反而會(huì)抑制毛發(fā)生長(zhǎng)，所以不建議大家使用生姜水來(lái)生發(fā)。
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