IT之家5月10日消息 目前市場(chǎng)上有很多防藍(lán)光眼鏡，手機(jī)也有防藍(lán)光模式，這對(duì)保護(hù)視力、預(yù)防近視有沒(méi)有效果？
IT之家了解到，今天國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制就科學(xué)用眼預(yù)防近視舉行發(fā)布會(huì)。會(huì)上，針對(duì)目前市場(chǎng)上銷售的防藍(lán)光眼鏡和防藍(lán)光手機(jī)模式，北京同仁醫(yī)院眼科主任、主任醫(yī)師魏文斌表示，目前社會(huì)上存在著對(duì)藍(lán)光危害的過(guò)度解讀。防藍(lán)光和視疲勞與近視防控，應(yīng)該說(shuō)沒(méi)有直接的關(guān)系。
魏文斌表示，藍(lán)光分為長(zhǎng)波長(zhǎng)的藍(lán)光和短波長(zhǎng)的藍(lán)光，只有短波長(zhǎng)的藍(lán)光才會(huì)對(duì)眼睛健康產(chǎn)生影響，但是這需要長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度、不間斷的照射，質(zhì)檢合格的電子產(chǎn)品都已經(jīng)過(guò)濾了有害的短波藍(lán)光。所以，在日常生活中，使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的電子產(chǎn)品，沒(méi)有必要加裝防藍(lán)光的設(shè)備。
魏文斌還介紹，學(xué)齡前兒童盡量減少電子產(chǎn)品使用，看動(dòng)畫片時(shí)間每次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不超過(guò)1小時(shí)，學(xué)齡前兒童眼睛保護(hù)應(yīng)比學(xué)齡期更嚴(yán)格，每天要保證10小時(shí)以上充足睡眠。
另外，魏文斌稱，選擇視頻工具要堅(jiān)持“寧大勿小”的原則，選擇順序依次為投影、電視、電腦、平板電腦、手機(jī)。使用電子產(chǎn)品遵循的還是要強(qiáng)調(diào)“20-20-20”口訣，看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺，也就是6米外20秒以上。
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