一周只上 4 天班有多爽，有人“給再多錢也不愿上五天班了”

撰文 | 二七

審校 | clefable

作為最先進行試點“四天工作制”的一批打工人，冰島人民已經(jīng)“爽”了很多年了。在 2015-2019 年的大規(guī)模試驗結(jié)束后，根據(jù)統(tǒng)計，2021 年已經(jīng)有 86% 的冰島人過上了“一周只上四天班”的好日子。

與此同時，越來越多的國家也在陸續(xù)嘗試這種全新的工作模式。去年 6 月，61 家英國公司的約 2900 名員工參加了一場四天工作制試驗。理論上來說，這場試驗在 12 月就已經(jīng)結(jié)束了，但其中的大部分公司 —— 和大部分打工人 —— 現(xiàn)在還延續(xù)著四天工作制的模式。

最近，這項堪稱迄今最大規(guī)模的四天工作制試驗已經(jīng)發(fā)表了終期分析報告。最直觀的結(jié)果用一句話就能體現(xiàn) ——“15% 的參與者，給再多錢也不愿意上五天班了”。

“絕對愿意繼續(xù)”

首先需要說明的是，“四天工作制”并不是字面意義上的“一周只上四天班”。四天工作制的實際要求只有兩項：工資保持不變，并且有效減少工作時間。但具體如何減少這部分時間，可以由公司自由決定。

例如，在這項試驗中，許多公司選擇了最容易想到的方案 —— 星期五不上班。但也有一些公司選擇了其他方式，例如將整個公司分成兩個小組，分別在周一和周五休息，兩組的休息時間每個月調(diào)換。也有公司每周仍上五天班，但縮短了每天的上班時間。還有一些公司為四天工作制提出了要求：如果部門業(yè)績達(dá)不到某個標(biāo)準(zhǔn)，就會暫停該部門的四天工作制試驗。

理所當(dāng)然地，打工人對于四天工作制的評價都很不錯。在試驗結(jié)束時，員工對于四天工作制的體驗滿意度給出了 9.04（從 0 分的非常糟糕，到 10 分的非常好）的高分。有 90% 的人“絕對愿意繼續(xù)”四天工作制，只有 5 個人（0.43%）說他們“有點不想繼續(xù)”，但沒有人表示“絕對不想繼續(xù)”。

甚至對一些人來說，四天工作制的吸引力已經(jīng)超越了金錢的力量。在被問到薪資需要增加多少才愿意接受一份五天工作制的工作時，有 40% 的人要求漲薪 10%~25%，8% 的人要求薪資提高 50% 以上，而 15% 的人則是“無論給多少錢”都不愿意再接受五天工作制了。

多出來的一天

歐文是一名測繪師，與此同時，他還是 2 個孩子的爸爸。照顧孩子、帶孩子出去玩占據(jù)了他周末的大部分時間，甚至都沒有時間做家務(wù)。由于家務(wù)和孩子都不能放棄，歐文只好壓縮自己的休閑時間。

但在試驗開始后，歐文會在多出來的這個休息日處理必要的家務(wù)，還能抽空照顧孩子 —— 這點在孩子放長假的時候會顯得尤為重要。而真正的周末到來時，他就有時間打打高爾夫，或是和朋友去看一場球賽了?！拔抑狸P(guān)鍵的家務(wù)已經(jīng)做完了，這會讓我在休閑時間少一些罪惡感?！睔W文說道。

歐文的描述代表了試驗中許多打工人的體驗。在詢問對四天工作制的感受時，一個普遍的反饋是“能更好地平衡生活和工作”。在每周多出的這天里，大部分人選擇做一些“生活管理”，例如去超市購物、看醫(yī)生、洗車、打掃衛(wèi)生等等…… 這樣，等到周末到來，就可以去做那些真正喜歡的休閑項目了。甚至有一位參與者表示，四天工作制緩解了他的“周末恐懼癥”—— 現(xiàn)在，他已經(jīng)可以用穩(wěn)定的心態(tài)面對周日晚上了。

這樣的休息體驗顯著提高了員工們的生活滿意度，并且真的延伸到了他們的工作中。參與者的工作壓力和倦怠感都明顯減少了，54% 的打工人表示，他們下班后不再感覺累到無法做家務(wù)了。而更讓人驚訝的是生理上的健康改善，46% 的受試者表示疲勞感減少了（只有 14% 報告增加了），而 40% 的人表示失眠和一般睡眠問題的發(fā)生率明顯下降。

不過，也有一位受訪者擔(dān)心四天工作制對個人發(fā)展的影響，并因此不那么喜歡四天工作制。她說工作中的挑戰(zhàn)會讓她興奮，所以更傾向于“軟四天工作制”，就是用第五天的時間在辦公室做個人項目。

工作去哪了？

讓員工少上一天班，公司怎么愿意接受這樣的損失呢？

事實上，從試驗的反饋看來，公司也能從四天工作制中獲益。在參加試驗的 61 家公司中，56 家公司決定在試驗結(jié)束后繼續(xù)實施四天工作制，其中有 18 家公司表示，這個決定是“永久”的。

如果從數(shù)據(jù)來看，這個決定可能并不難理解。單從最基本的公司收入來說，從實驗開始到結(jié)束的 6 個月里，公司收入平均（按照公司規(guī)模加權(quán)平均）增長了 1.4%，相比去年同期增加了 35%。同時公司的人員穩(wěn)定性也明顯改善 —— 員工離職率明顯降低，病假和事假導(dǎo)致的缺勤率也降低了 65%。一些公司管理者還發(fā)現(xiàn)，“有時相比薪資，四天工作制對人才的吸引力更大?！?/p>

這樣一個看起來雙贏的結(jié)果勢必會帶來一個困惑，少做的工作去哪了呢？這或許也是所有人，無論公司管理者還是打工人，都最在乎的問題。

一些相關(guān)的報道經(jīng)常會提到一些關(guān)于工作邊緣效應(yīng)的研究結(jié)論。已經(jīng)有不少研究認(rèn)為，通過四天工作制，員工可以得到更好的休息，也能用更高的效率完成工作，在四天內(nèi)完成同樣多的任務(wù)。

試驗的調(diào)查結(jié)果似乎也佐證了這一理論。62% 的員工認(rèn)為四天工作制下的工作節(jié)奏加快了。有受訪者表示，多休息的一天“像驢子眼前的胡蘿卜，能刺激你更快地完成工作。”

然而，對于參與了這次試驗的公司來說，沒有哪家公司會僅靠著“希望員工的工作效率更高”的愿望，來實現(xiàn)從五天工作制向四天工作制的轉(zhuǎn)變。大部分公司選擇采取具體的措施，來幫助員工提高工作效率。

有時，這樣的措施是由公司發(fā)起的。例如改變會議流程，只開那些目標(biāo)明確、有必要的會，并且禁止在下午 3 點后開會（以免耽誤下班時間），或是引入一些輔助工作的郵件模板或是自動報告軟件。也有公司引入了“低頭”時間，保證員工可以在這段時間內(nèi)不受干擾地進行獨立工作。

也有許多員工在公司激勵下自發(fā)尋找提高工作效率的方式。例如參與本次試驗的一家精釀啤酒廠，在正式轉(zhuǎn)為四天工作制之前，廠里的釀酒師仔細(xì)研究了他們的釀造過程，為了減少工作時間，而設(shè)計了一套新的生產(chǎn)方案。

正如報告里所說：“縮短工作時間的目標(biāo)是幫助員工更聰明地工作，而不是更努力地工作?！边@或許就是這項試驗中最閃亮的部分 —— 或許就是打工人和公司一起，尋求一個更舒適的生活和工作方式。這是合作，而不是競爭。

參考鏈接：

• https://autonomy.work/portfolio/icelandsww/

• https://www.cipd.co.uk/knowledge/fundamentals/relations/flexible-working/four-day-week#gref

• https://www.businessinsider.com/4-day-work-week-employees-report-decrease-insomnia-sleep-problems-2023-2

• https://www.theguardian.com/money/2023/feb/21/four-day-week-uk-trial-success-pattern

• https://journals.aom.org/doi/abs/10.5465/255689

• https://autonomy.work/wp-content/uploads/2023/02/The-results-are-in-The-UKs-four-day-week-pilot.pdf

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