IT之家11月22日消息 世界衛(wèi)生組織近日一項研究表明，全球81%的11-17歲青少年每天運動時間不足一小時。
基于2001年至2016年之間對146個國家/地區(qū)的大約160萬名11至17歲學生的調查數(shù)據(jù)，研究發(fā)現(xiàn)，有81%的青少年沒有達到世界衛(wèi)生組織的建議：每天至少進行一個小時的體育鍛煉。這令人擔憂，因為規(guī)律的體育鍛煉能夠帶來許多健康益處，可以改善心臟和呼吸健康，獲得到更好的認知功能使學習變得更加容易。同時，運動也被視為阻止全球肥胖流行的重要手段。
專家解釋稱，電子屏幕逐漸占據(jù)青少年生活時間，日常鍛煉被刷手機和平板所替代，導致運動不足。該報告指出，尤其是對于青春期女孩，這種情況更加令人擔憂，全世界只有15%的女孩進行了規(guī)定量的體育鍛煉，而男孩的比例為22%。
聯(lián)合國衛(wèi)生機構在報告中強調，需要采取緊急行動，使青少年脫離手機屏幕，加強運動。
你今天運動了嗎？
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