北京時(shí)間 1 月 20 日消息，據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，最新研究表明，人們睡覺(jué)時(shí)大腦組織會(huì)注意陌生聲音，從而保持對(duì)潛在威脅的警覺(jué)。
奧地利研究人員測(cè)量了成年人睡覺(jué)時(shí)對(duì)熟悉和不熟悉聲音產(chǎn)生的大腦活動(dòng)，結(jié)果顯示，人們睡覺(jué)時(shí)聽(tīng)到不熟悉聲音會(huì)導(dǎo)致大腦在非快速眼動(dòng)睡眠（NREM）狀態(tài)下進(jìn)行“調(diào)諧”。然而，研究人員表示，在深度睡眠階段（REM）期間，并未觀察到這種影響，這可能是由于大腦的微觀結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化。
即使我們的眼睛隔絕不觀察周?chē)挛?（即閉目狀態(tài)），大腦仍會(huì)在我們睡覺(jué)時(shí)通過(guò)聽(tīng)力繼續(xù)監(jiān)測(cè)周?chē)h(huán)境，在保持睡眠和需要睡醒之間達(dá)到平衡。專(zhuān)家指出，睡眠狀態(tài)下監(jiān)測(cè)周?chē)h(huán)境通常是選擇對(duì)陌生聲音而不是熟悉聲音做出反應(yīng)。
這可能要追溯到人類(lèi)漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程，在面對(duì)潛在危險(xiǎn)時(shí)需要迅速清醒，其特征是不太熟悉的聽(tīng)覺(jué)線索。
總體而言，這項(xiàng)研究表明，不熟悉的聲音，例如：電視機(jī)里傳出的聲音，會(huì)降低人們夜間睡眠質(zhì)量。該項(xiàng)研究是由薩爾斯堡大學(xué)研究人員領(lǐng)導(dǎo)的，研究報(bào)告發(fā)表在近期出版的《JNeurosci》雜志上。
研究小組稱(chēng)，我們的最新發(fā)現(xiàn)突出了與睡眠者相關(guān)的大腦聽(tīng)覺(jué)刺激的不同反應(yīng)，研究結(jié)果表明，不熟悉聲音是非快速眼動(dòng)睡眠狀態(tài)下大腦反應(yīng)的強(qiáng)促進(jìn)劑。
在這項(xiàng)研究中，研究人員對(duì) 17 位平均年齡 22 歲的年輕志愿者進(jìn)行了測(cè)試，其中包括 14 位女性志愿者。這些志愿者都沒(méi)有睡眠障礙記錄，在一整夜的睡眠測(cè)試中，他們都佩戴連接了多導(dǎo)睡眠描記儀，該裝置測(cè)量不同睡眠階段的腦電波、呼吸、肌肉緊張、運(yùn)動(dòng)、心臟活動(dòng)等。
在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始之前，參與者被建議保持一個(gè)規(guī)律的睡眠 / 喚醒周期，大約持續(xù) 8 小時(shí)的睡眠，至少持續(xù) 4 天時(shí)間。當(dāng)他們?nèi)胨?，研究人員通過(guò)擴(kuò)音器播放參與者自己的名字和兩個(gè)陌生人的名字，這些名字要么是由熟悉的聲音（例如參與者的父母）說(shuō)的，要么是由一個(gè)不熟悉的聲音（例如陌生人）說(shuō)的。
研究人員發(fā)現(xiàn)，與熟悉的聲音相比，陌生的聲音會(huì)觸發(fā)更多的 K-復(fù)合波，這是一種與睡眠中感官干擾有關(guān)的腦電波。
同時(shí)，他們還發(fā)現(xiàn)雖然熟悉的聲音也能觸發(fā) K-復(fù)合波，但只有那些陌生聲音觸發(fā)的 K-復(fù)合波，才會(huì)伴隨出現(xiàn)與感官處理相關(guān)的大量大腦活動(dòng)變化。然而，隨著時(shí)間的推移，這些聲音會(huì)變得越來(lái)越熟悉，大腦對(duì)陌生聲音的反應(yīng)頻率也越來(lái)越低，這表明大腦在睡眠中仍處于學(xué)習(xí)狀態(tài)。
這些研究結(jié)果表明，K-復(fù)合波使大腦進(jìn)入“哨兵處理模式”，在該模式下，大腦處于睡眠狀態(tài)，但仍能對(duì)相關(guān)刺激做出反應(yīng)。
專(zhuān)家指出，可能是睡眠中大腦通過(guò)反復(fù)處理獲取認(rèn)知學(xué)習(xí)，意識(shí)到最初不熟悉的聲音刺激不會(huì)對(duì)睡眠者造成直接威脅，從而降低了對(duì)它的反應(yīng)，相反，在安全的睡眠環(huán)境中，大腦可能會(huì)“期待”聽(tīng)到熟悉的聲音，因此一直抑制對(duì)此類(lèi)刺激的任何反應(yīng)，以維持睡眠狀態(tài)。
與 K-復(fù)合波一樣，在非快速眼動(dòng)睡眠中呈現(xiàn)聽(tīng)覺(jué)刺激會(huì)增加大腦中“紡錘波”和“微覺(jué)醒”的數(shù)量。薩爾斯堡大學(xué)研究作者阿明?穆罕默德（Ameen Mohamed）稱(chēng)，紡錘波是非快速眼動(dòng)睡眠期間出現(xiàn)的更快的腦電波，與記憶鞏固有關(guān)，微覺(jué)醒是睡眠中的一個(gè)階段，在此期間腦電波信號(hào)從緩慢、同步的睡眠活動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)榭焖?、?lèi)似于覺(jué)醒的活動(dòng)。
研究結(jié)果顯示，微覺(jué)醒持續(xù)時(shí)間從 3 秒至 15 秒不等，如果該時(shí)間較長(zhǎng)，則被認(rèn)為是處于覺(jué)醒狀態(tài)，出現(xiàn)在所有的睡眠階段。然而，研究人員發(fā)現(xiàn)在參與者聽(tīng)到自己的名字和陌生名字的時(shí)刻，被觸發(fā)的 K-復(fù)合波、紡錘波和微覺(jué)醒數(shù)量沒(méi)有太大差別。
這是非常有趣的，因?yàn)橹暗难芯恳炎C明，參與者睡覺(jué)時(shí)聽(tīng)到自己的名字比聽(tīng)到其他陌生名字更能引起強(qiáng)烈的大腦反應(yīng)。
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