IT之家 5 月 4 日消息，老年癡呆是一種嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的疾病，會(huì)導(dǎo)致記憶力和智力的喪失。目前，美國(guó)有超過(guò) 600 萬(wàn)名 65 歲以上的老人患有阿爾茨海默病，這是老年癡呆病的最常見(jiàn)類(lèi)型。預(yù)計(jì)到 2050 年，這一數(shù)字將增長(zhǎng)到 1200 萬(wàn)。那么，有沒(méi)有什么方法可以預(yù)防或延緩老年癡呆的發(fā)生呢？
最近，一項(xiàng)新的研究給出了一個(gè)令人驚喜的答案：規(guī)律上網(wǎng)（Regular use of the internet）。這項(xiàng)研究于周三發(fā)表在《美國(guó)老年醫(yī)學(xué)雜志》上，它分析了 18000 名 50 至 64.9 歲的老年人的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常使用互聯(lián)網(wǎng)的人比不經(jīng)常使用互聯(lián)網(wǎng)的人患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)要低一半。這些老年人都參與了由密歇根大學(xué)、國(guó)家衰老研究所和社會(huì)保障管理局聯(lián)合進(jìn)行的健康與退休研究，他們?cè)谘芯块_(kāi)始時(shí)都沒(méi)有患有老年癡呆，并被跟蹤觀察了大約八年。
這項(xiàng)研究并不是第一個(gè)發(fā)現(xiàn)上網(wǎng)與認(rèn)知功能有關(guān)的研究。早前的一些研究也顯示，上網(wǎng)的老年人在認(rèn)知表現(xiàn)、語(yǔ)言推理和記憶方面都比不上網(wǎng)的老年人更好。然而，專(zhuān)家們表示，要想完全評(píng)估上網(wǎng)對(duì)老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)的影響，還需要更多的研究，包括探討不同類(lèi)型的上網(wǎng)行為對(duì)老年人認(rèn)知功能的影響。
阿爾茨海默協(xié)會(huì)科學(xué)項(xiàng)目與外展部高級(jí)主任克萊爾?塞克斯頓說(shuō)：“這是一項(xiàng)重要的研究，然而，這種類(lèi)型的研究不能確定因果關(guān)系?！彼赋?，需要進(jìn)行干預(yù)性的研究才能更清楚地說(shuō)明是否存在相關(guān)性?！斑@種關(guān)系可能是雙向的。也就是說(shuō)，可能是經(jīng)常上網(wǎng)與增加認(rèn)知刺激有關(guān)，并進(jìn)而降低老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)?；蛘?，可能是風(fēng)險(xiǎn)較低的個(gè)體更傾向于經(jīng)常上網(wǎng)?！比怂诡D提到了協(xié)會(huì)正在進(jìn)行的一項(xiàng)為期兩年的臨床試驗(yàn) —— 美國(guó)指針研究，該試驗(yàn)測(cè)量了針對(duì)風(fēng)險(xiǎn)因素的生活方式干預(yù)措施的效果。
值得注意的是，老年癡呆對(duì)不同種族和膚色的人有著不同程度的影響，美國(guó)黑人老人患阿爾茨海默病或其他類(lèi)型的老年癡呆的可能性是白人老人的兩倍，西班牙裔美國(guó)老人患這種疾病的可能性是白人老人的 1.5 倍。但是，這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，上網(wǎng)與老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系不受種族或教育水平的影響，在調(diào)整了社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素后，結(jié)果仍然一致。
此外，這項(xiàng)研究還分析了每天上網(wǎng)的時(shí)間與老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系。雖然結(jié)果顯示，每天上網(wǎng)兩小時(shí)以下的人風(fēng)險(xiǎn)最低，而每天上網(wǎng)六到八小時(shí)的人風(fēng)險(xiǎn)最高，但這些估計(jì)都沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，作者們寫(xiě)道，這可能是因?yàn)檫@些群體的樣本量較小。因此，還需要進(jìn)一步的研究來(lái)評(píng)估過(guò)度上網(wǎng)是否對(duì)老年人有潛在的危害?！斑^(guò)度上網(wǎng)可能會(huì)減少面對(duì)面的社交互動(dòng)和從現(xiàn)實(shí)世界中脫離的機(jī)會(huì)，而這些可能反過(guò)來(lái)對(duì)認(rèn)知健康產(chǎn)生不利影響，”作者們寫(xiě)道。
總之，這項(xiàng)研究為老年人提供了一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的保護(hù)大腦的方法：規(guī)律上網(wǎng)。當(dāng)然，上網(wǎng)并不是唯一的方法，IT之家查詢(xún)獲悉，還有其他一些生活方式因素也可以幫助預(yù)防或延緩老年癡呆的發(fā)生，比如健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、社交活動(dòng)等。只要我們注意保持身心健康，就有可能遠(yuǎn)離老年癡呆這種可怕的疾病。
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