IT之家 6 月 13 日消息，Meta 公司的首席執(zhí)行官馬克?扎克伯格近年來沉迷于一種名為巴西柔術(shù)的運動，他認(rèn)為這項運動不僅能鍛煉身體，還能訓(xùn)練心態(tài)。他在上周接受計算機科學(xué)家和播客主持人萊克斯?弗里德曼的長達(dá)近三小時的采訪時，深入地談到了他對巴西柔術(shù)的熱愛和體會。
巴西柔術(shù)是一種以關(guān)節(jié)鎖和降服技為主的格斗術(shù)，兩個對手在地面上相互纏斗，試圖迫使對方投降。扎克伯格說，他每周會進(jìn)行三到四次巴西柔術(shù)或綜合格斗的訓(xùn)練，另外還會做一些有氧運動和靈活性訓(xùn)練。他說，他不可能每天都進(jìn)行格斗訓(xùn)練，因為那樣會帶來太多的傷痛和恢復(fù)時間。
扎克伯格建議那些想要嘗試巴西柔術(shù)的新手，要做好挨打的準(zhǔn)備，要放下自尊心，不要害怕失敗和尷尬。他說：“我確實認(rèn)為，人們長大后，他們可能不想被人嘲笑。也許在某種程度上，你能否繼續(xù)做有趣的事情，取決于你是否愿意再次感到尷尬，回到第一步，從新手開始，被人打得屁滾尿流。”
扎克伯格表示，他之所以喜歡巴西柔術(shù)，是因為它不僅能增強身體素質(zhì)，還能幫助他保持心理平衡。他說：“學(xué)習(xí)的一部分就是失敗，練習(xí)巴西柔術(shù)的人 —— 你不能有自尊心?！?/p>
IT之家此前報道，扎克伯格已經(jīng)將他對巴西柔術(shù)的愛好提升到了一個新的水平，并在一場比賽中獲得了金牌和銀牌。扎克伯格在采訪中透露，他為了保持低調(diào)，在報名參賽時只用了自己的名字和中間名 —— 馬克?埃利奧特，并戴著帽子、墨鏡和口罩。
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