IT之家 3 月 2 日消息，立陶宛醫(yī)院 ?e?kin?s 近日試點(diǎn)推行了新的醫(yī)療處方，根據(jù)患者病情定制不同的步數(shù)目標(biāo)，從而結(jié)合其他健康數(shù)據(jù)，更好地診療和加速患者康復(fù)。
步行可能是世界上最被低估的活動(dòng)，大多數(shù)人都不認(rèn)為它是“真正的”鍛煉。但事實(shí)證明，每天快步走 15 分鐘，就能降低罹患（IT之家備注讀音：lí huàn） 40 多種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
步行可以降低罹患哮喘、2 型糖尿病和中風(fēng)等多種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還能改善心理健康，降低壓力和焦慮水平。IT之家附上醫(yī)療處方案例如下：
此外，研究還發(fā)現(xiàn)，步行可以改善心血管健康，降低癡呆癥甚至某些類型癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，比任何藥片都有效。
?e?kin?s 醫(yī)院表示當(dāng)患者知道每天的步行是“處方”后，患者有更大的動(dòng)力持續(xù)步行，而且醫(yī)生也能觀測患者堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的情況。
廣告聲明：文內(nèi)含有的對外跳轉(zhuǎn)鏈接（包括不限于超鏈接、二維碼、口令等形式），用于傳遞更多信息，節(jié)省甄選時(shí)間，結(jié)果僅供參考，IT之家所有文章均包含本聲明。