IT之家 8 月 22 日消息今天是二十四節(jié)氣中的處暑，隨著九月即將到來(lái)，大家是否開(kāi)始感受到絲絲涼風(fēng)了呢？所謂處暑，即為“出暑”，是炎熱離開(kāi)的意思。這是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第 14 個(gè)節(jié)氣，交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷 8 月 23 日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng) 150°。
①今日 22 時(shí) 54 分，處暑至。處暑意味著炎炎夏日即將結(jié)束，三伏已近尾聲，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。②此時(shí)節(jié)晝夜溫差大，北方降溫明顯，南方仍需小心“秋老虎”。③“露蟬聲漸咽，秋日景初微。”北方已有清秋之韻，是迎秋賞景好時(shí)節(jié)。④天氣由熱轉(zhuǎn)涼，應(yīng)調(diào)整起居，充足睡眠，適應(yīng)“秋乏”。秋天要來(lái)了，你準(zhǔn)備好了嗎？
天文專家稱，處暑當(dāng)天，太陽(yáng)直射點(diǎn)已經(jīng)由“夏至”那天的北緯 23°26′，向南移動(dòng)到北緯 11°28′。北京城區(qū)，白晝長(zhǎng)度已經(jīng)由夏至的 15 小時(shí)縮短到 13 小時(shí) 25 分鐘，正午太陽(yáng)高度也由夏至的 73°32′降低至 61°34′，人們可以明顯感覺(jué)到太陽(yáng)開(kāi)始偏南了。
關(guān)于處暑，古籍《月令七十二候集解?處暑》有記載：“處暑，七月中。處，止也。暑氣至此而止矣?！币馑际茄谉岬南奶鞂⑦^(guò)去了。我國(guó)古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登?！币馑际抢销楅_(kāi)始大量捕捉鳥類，天地萬(wàn)物開(kāi)始凋零，“禾乃登”則是指農(nóng)作物開(kāi)始成熟。
處暑氣候
時(shí)間來(lái)到處暑，最大的氣候特點(diǎn)自然就是氣溫開(kāi)始逐日下降，暑氣逼人的感覺(jué)也會(huì)越來(lái)越少。總體來(lái)看，處暑的氣候特點(diǎn)是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。這一時(shí)節(jié)，在冷高壓的影響下，我國(guó)東北、華北、西北雨季開(kāi)始結(jié)束，天氣進(jìn)入我們常常描繪的秋高氣爽的狀態(tài)。每當(dāng)冷空氣影響我國(guó)時(shí)，若空氣干燥，往往帶來(lái)刮風(fēng)天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場(chǎng)像樣的秋雨。秋雨過(guò)后，人們會(huì)感覺(jué)到明顯的涼意。
處暑時(shí)平均氣溫一般較立秋降低 1.5℃左右，個(gè)別年份 8 月下旬華南西部可能出現(xiàn)連續(xù) 3 天以上日平均氣溫在 23℃以下的低溫，影響雜交水稻開(kāi)花。但是，由于華南處暑時(shí)仍基本上受夏季風(fēng)控制，所以還常有華南西部最高氣溫高于 30℃、華南東部高于 35℃的天氣出現(xiàn)。特別是長(zhǎng)江沿岸低海拔地區(qū)，在伏旱延續(xù)的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原進(jìn)入處暑秋意正濃，海拔 3500 米以上已呈初冬景象，牧草漸萎，霜雪日增。
另外，進(jìn)入處暑，雷暴活動(dòng)不及炎夏那般活躍，但華南、西南和華西地區(qū)雷暴活動(dòng)仍較多。這時(shí)華南中部的雨量常是一年里的次高點(diǎn)，比大暑或白露時(shí)更多。而華西地區(qū)秋雨偏多，除渭水和漢水流域外，還包括四川、貴州大部、云南東部、湖南西部、湖北西部一帶發(fā)生的秋雨。
處暑養(yǎng)生
處暑時(shí)節(jié)，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，但這時(shí)仍不宜急于增加衣服。“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時(shí)勿高，以利于收斂陽(yáng)氣。因?yàn)闊嵬庾咧畷r(shí)，必有寒交換進(jìn)去。但是，夜里外出要增加衣服，以保護(hù)陽(yáng)氣。
秋天空氣濕度下降，人們會(huì)感覺(jué)皮膚干澀粗糙，鼻腔干燥疼痛，口燥咽干，大便干結(jié)等，需及時(shí)采取措施，預(yù)防秋燥癥。此時(shí)應(yīng)該多喝水補(bǔ)津液。除了多喝開(kāi)水、淡茶、豆?jié){等飲料以補(bǔ)水外，保持居住環(huán)境的濕度也是潤(rùn)燥的重要環(huán)節(jié)。另外，處暑時(shí)節(jié)要多吃一些能滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、藕、菠菜、鴨蛋、蜂蜜等，防止燥邪傷害人體陰液。
處暑習(xí)俗
祭祖迎秋
處暑前后民間會(huì)有慶贊舊時(shí)民間從七月初一起，就有“開(kāi)鬼門”的儀式，直到月底“關(guān)鬼門”止，都會(huì)舉行普度布施活動(dòng)。據(jù)說(shuō)普度活動(dòng)由“開(kāi)鬼門”開(kāi)始，然后豎燈篙、放河燈招致孤魂；而主體則在搭建普度壇，架設(shè)孤棚，穿插搶孤等行事，最后以“關(guān)鬼門”結(jié)束。時(shí)至今日，已成為祭祖的重大活動(dòng)時(shí)段。
放河燈
河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。蕭紅《呼蘭河傳》中的一段文字，是這種習(xí)俗的最好注腳：“七月十五是個(gè)鬼節(jié)；死了的冤魂怨鬼，不得托生，纏綿在地獄里非?？?，想托生，又找不著路。這一天若是有個(gè)死鬼托著一盞河燈，就得托生?！?/p>
開(kāi)漁節(jié)
處暑以后是漁業(yè)收獲的時(shí)期，沿海地區(qū)常會(huì)在此節(jié)氣舉行多種形式的祭海祈?；顒?dòng)，歡送漁民出海，期盼漁業(yè)豐收。每年處暑期間，在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開(kāi)漁節(jié)，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開(kāi)漁儀式，歡送漁民開(kāi)船出海。2006 年第九屆中國(guó)開(kāi)漁節(jié)，在 9 月 6 日浙江省象山縣舉行。因?yàn)?；這時(shí)海域水溫依然偏高，魚群還是會(huì)停留在海域周圍，魚蝦貝類發(fā)育成熟。因此，從這一時(shí)間開(kāi)始，人們往往可以享受到種類繁多的海鮮。
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關(guān)于處暑的詩(shī)詞：
秋涼閑臥
唐-白居易
殘暑晝猶長(zhǎng)，早涼秋尚嫩。
露荷散清香，風(fēng)竹含疏韻。
幽閑竟日臥，衰病無(wú)人問(wèn)。
薄暮宅門前，槐花深一寸。
林園秋夜作
唐-李嶷
林臥避殘暑，白云長(zhǎng)在天。
賞心既如此，對(duì)酒非徒然。
月色遍秋露，竹聲兼夜泉。
涼風(fēng)懷袖里，茲意與誰(shuí)傳。
謁金門?秋感
宋-蘇軾
今夜雨。斷送一年殘暑。
坐聽(tīng)潮聲來(lái)別浦。明朝何處去。
孤負(fù)金尊綠醑。來(lái)歲今宵圓否。
酒醒夢(mèng)回愁幾許。夜闌還獨(dú)語(yǔ)。
殘暑得小雨頗涼
宋-陸游
午暑不可觸，忽驚如許涼！
軒窗云作暝，草木雨生香。
蒲葉先秋霣，蟬聲入夜長(zhǎng)。
自欣無(wú)一事，岸幘倚胡床。
點(diǎn)絳唇（丙寅秋社前一日溪光亭大雨作）
宋-張?jiān)?/strong>
山暗秋云，暝鴉接翅啼榕樹。
故人何處。一夜溪亭雨。
夢(mèng)入新涼，只道消殘暑。
還知否。燕將雛去。又是流年度。
青玉案
宋-謝逸
蘆花飄雪迷洲渚。送秋水、連天去。
一葉小舟橫別浦。
數(shù)聲鴻雁，兩行鷗鷺。天淡瀟湘暮。
蓬窗醉夢(mèng)驚簫鼓?；厥浊鄻窃诤翁?。
柳岸風(fēng)輕吹殘暑。
菊開(kāi)青蕊，葉飛紅樹。江上瀟瀟雨。
出伏后風(fēng)雨頓涼有感
宋-張耒
殘暑扇中盡，新涼枕上歸。
微云起平遠(yuǎn)，空碧上朝曦。
稍感夏衣薄，漸傷高葉稀。
來(lái)鴻飛集喜，卒歲稻粱肥。
秋
宋-張舜民
急雨收殘暑，西風(fēng)吹暮蟬。
煙浮水空闊，露洗月華圓。
臺(tái)上
明-宋伯仁
臺(tái)迥通風(fēng)榭，窗虛近水城。
卷簾殘暑去，攜手晚涼生。
碧樹藏云暗，銀河度月明。
醉來(lái)愁仿佛，只作畫中行。
秋夜顧二丈來(lái)集
明-宗臣
少別已殘暑，相看失舊容。
秋衣下風(fēng)露，夕草亂芙蓉。
世故尊前盡，鄉(xiāng)愁雨后重。
徘徊望北斗，明月照千峰。
約顧孟時(shí)不至
明-止庵法師
殘暑漸將消，新知許可招。
鱸魚秋欲到，鷗鳥夢(mèng)相撩。
對(duì)雨辜紅燭，聞歌相畫橈。
詩(shī)成不得寄，先稿上芭蕉。
閑適
宋?陸游
四時(shí)俱可喜，最好新秋時(shí)，
柴門傍野水，鄰叟閑相期。
滿庭芳又黃邑于公乞修行
元?王哲
論修行，翁甚喜，津堪作瓊漿。清火赫，顛倒吉還昌。
顯金烏甚朗。中現(xiàn)、玉兔精詳。談?wù)?，處暑氣變成霜?/p>
當(dāng)內(nèi)寶，珍珠璧，一一收藏。尤良善善，性燭施張。
現(xiàn)靈明愈耀，中土、本有真光。冥點(diǎn)，煙散盡，堪慶滿庭芳
早秋曲江感懷
唐?白居易
離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起。
池上秋又來(lái)，荷花半成子。
朱顏易銷歇，白日無(wú)窮已。
人壽不如山，年光急于水。
青蕪與紅蓼，歲歲秋相似。
去歲此悲秋，今秋復(fù)來(lái)此。
憫農(nóng)
唐?李紳
春種一粒粟，秋收萬(wàn)顆子。
四海無(wú)閑田，農(nóng)夫猶餓死。
菊花
唐?黃巢
待到秋來(lái)九月八，我花開(kāi)后百花殺。
沖天香陣透長(zhǎng)安，滿城盡帶黃金甲。
長(zhǎng)江二首
宋?蘇泂
處暑無(wú)三日，新涼直萬(wàn)金。
白頭更世事，青草印禪心。
放鶴婆娑舞，聽(tīng)蛩斷續(xù)吟。
極知仁者壽，未必海之深。
秋日喜雨題周材老壁
宋?王之道
大旱彌千里，群心迫望霓。
檐聲聞夜溜，山氣見(jiàn)朝隮。
處暑余三日，高原滿一犁。
我來(lái)何所喜，焦槁免無(wú)泥。
處暑后風(fēng)雨
宋?仇遠(yuǎn)
疾風(fēng)驅(qū)急雨，殘暑掃除空。
因識(shí)炎涼態(tài)，都來(lái)頃刻中。
紙窗嫌有隙，紈扇笑無(wú)功。
兒讀秋聲賦，令人憶醉翁。
七月二十四日山中已寒二十九日處暑
宋?張嵲
塵世未徂暑，山中今授衣。
露蟬聲漸咽，秋日景初微。
四海猶多壘，余生久息機(jī)。
漂流空老大，萬(wàn)事與心違
元宮詞
明?朱有燉
白酒新篘進(jìn)玉壺，水亭深處暑全無(wú)。
君王笑向奇妃問(wèn)，何似西涼打剌蘇。
處暑前三日
胡茂文
粵近處暑烈日炎，寢食不安難休歇。
期盼天秤速來(lái)到，攜風(fēng)帶雨除酷熱。
七夕處暑
清?胤禛
天上雙星合，人間處暑秋。
稿成今夕會(huì)，淚灑隅年愁。
梧葉風(fēng)吹落，璇霄火正流。
將陳瓜葉宴，指影拜牽牛。
處暑
當(dāng)代?吳藕汀
南湖無(wú)角小青菱。藕節(jié)蓮房感廢興。
處暑涼蛩鳴砌下，鵲橋已斷更愁增。
本文原發(fā)自IT之家 2017 年《今日處暑：卷簾殘暑去，攜手晚涼生》，有修改
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