IT之家 9 月 22 日消息今天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的秋分，秋分之“分”為“半”之意，這是晝夜在春分之后又一次平分。陰陽相半，晝夜均衡，冷暖相宜，天氣給人的感覺是比較舒適的。
①秋分時(shí)陽光幾乎直射赤道，晝夜等長(zhǎng)；秋分后，北半球開始晝短夜長(zhǎng)；②冷空氣日漸活躍，應(yīng)隨時(shí)注意衣物增減；③早睡早起、多食新鮮果蔬；④此時(shí)節(jié)，楓葉紅似火，稻谷遍地黃，丹桂花飄香，蟹肥菊正黃，處處秋色迷人。秋意漸濃，一起迎接豐收的秋天！
在天文歷法上，秋分的含義有二，其一是太陽在這一天到達(dá)黃經(jīng) 180 度，直射地球赤道，因此這一天 24 小時(shí)晝夜均分，各 12 小時(shí)，全球無極晝極夜現(xiàn)象。秋分之后，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大。其二，則是按我國(guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季 90 天之中，平分秋季。
秋分氣候
秋分時(shí)節(jié)，在我國(guó)南北氣候的差異會(huì)比較明顯，在新疆、青海、四川、西藏、內(nèi)蒙古、黑龍江等少數(shù)偏西偏北的地方已經(jīng)進(jìn)入初冬，我國(guó)最北的漠河、呼瑪?shù)鹊貐^(qū)有時(shí)甚至?xí)h雪，而黑龍江、吉林和遼寧的部分地區(qū)已進(jìn)入了深秋，山區(qū)密林已經(jīng)層林盡染，天氣十分涼爽。
而在華南地區(qū)如廣東、廣西和海南等地，日平均氣溫仍然能保持在 22℃以上，人們還需要吹空調(diào)，漫長(zhǎng)的夏季還在延續(xù)，但相比盛夏時(shí)節(jié)，天氣自然會(huì)涼快很多，極熱的天氣已經(jīng)比較少，并且晝夜溫差變大。而隨著冷空氣南下，和衰弱的暖空氣相遇，也會(huì)產(chǎn)生頻繁的降水，有時(shí)也還會(huì)有雷暴天氣，伴隨著一場(chǎng)場(chǎng)秋雨的降臨，氣溫也會(huì)逐步下降。
同時(shí)秋分時(shí)節(jié)，也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快，東北地區(qū)降溫早的年分，秋分見霜已不足為奇。
秋分養(yǎng)生
進(jìn)入秋分，在起居方面要盡量的做到早睡早起，秋天早睡能夠讓身體順應(yīng)陽氣，晚睡的話，容易讓身體接觸到陰氣，影響到身體的調(diào)節(jié)。而早起能夠使得肺氣得到很好的舒展，對(duì)于調(diào)理肺部是非常有益處的。
秋分時(shí)節(jié)，飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，定時(shí)定量，少食多餐，不吃過涼、過燙、過硬、過辣、過黏食物，避免暴飲暴食，戒煙限酒。此外，不論是西瓜還是香瓜、菜瓜都不能多吃，否則會(huì)損傷脾胃的陽氣。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)家還提倡在秋季期間每天早晨吃粥，在配制這些粥品食療時(shí)，不妨選用一些中藥，如枸杞、懷山藥、黃芪、黨參、茯苓等。
俗話說春捂秋凍，這是有道理的，但是并不是對(duì)每一個(gè)人都適合，還是應(yīng)該根據(jù)自身的體質(zhì)適當(dāng)添加衣物，例如胃病患者適當(dāng)穿上外套能夠保養(yǎng)好胃部，避免胃部疾病的發(fā)生，從而可以調(diào)節(jié)好身體。
秋分習(xí)俗
秋分立秋社
古人立社，原本是為了春天祈禱農(nóng)事順利舉行的祭祀，后來倡導(dǎo)“春祈秋報(bào)”的做法，于是在秋分節(jié)氣之際又設(shè)立秋社，如同拔楔最初只有上巳節(jié) (三月三日) 的春楔，如蘭亭曲水流觴等，后來春秋兩季的佳日，都借以舉行游戲活動(dòng)，于是又有了秋楔。大概民間認(rèn)為春季農(nóng)事即將開始，祭祀可以祈禱農(nóng)事順利，而秋季耕作結(jié)束，便應(yīng)以舉行祭賽來表達(dá)感恩之情。
唐代以來，秋社的日期，各地都不相同。如安徽貴池在八月上旬，重慶萬縣以八月十五日為秋社，江蘇通州在九月九日，湖北監(jiān)利在八月初一，而其他各縣，或者在八月二日，或者在九月九日，或者在十月一日，都不一樣。一般來說，秋社都取立秋后的第五個(gè)戊日，大約在農(nóng)歷八月秋分前后。無論秋社在何時(shí)，每逢此時(shí)，人們都要祭祀先農(nóng)，并舉行各種娛樂活動(dòng)。
秋祭月
秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。
據(jù)史書記載，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習(xí)俗。其祭祀的場(chǎng)所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設(shè)在東南西北四個(gè)方向。我國(guó)各地至今遺存著許多“拜月壇”、“拜月亭”、“望月樓”的古跡。民間的祭月習(xí)俗因地區(qū)不同儀式各異。
送秋牛
秋分隨之即到，其時(shí)便出現(xiàn)挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農(nóng)時(shí)的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動(dòng)聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。
下面是關(guān)于秋分的詩(shī)詞：
《山居秋暝》
唐代詩(shī)人王維
空山新雨后，天氣晚來秋。明月松間照，清泉石上流。
竹喧歸浣女，蓮動(dòng)下漁舟。隨意春芳歇，王孫自可留。
《秋夜曲》
唐代詩(shī)人王維
桂魄初生秋露微，輕羅已薄未更衣。
銀箏夜久殷勤弄，心怯空房不忍歸。
《子夜秋歌》
出自唐代詩(shī)人李白
長(zhǎng)安一片月，萬戶搗衣聲。
秋風(fēng)吹不盡，總是玉關(guān)情。
何日平胡虜，良人罷遠(yuǎn)征。
《秋登宣城謝眺北樓》
出自唐代詩(shī)人李白
江城如畫里，山曉望晴空。雨水夾明鏡，雙橋落彩虹。
人煙寒橘柚，秋色老梧桐。誰念北樓上，臨風(fēng)懷謝公。
《秋夕》
唐代詩(shī)人杜牧
銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。
天階夜色涼如水，坐看牽?？椗?。
本文原出自IT之家 2017 年《今日秋分：云清月秀，羅衫怯怯風(fēng)露涼》，略有修改。
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